Zmiana nawyków żywieniowych – krok ku zdrowszemu życiu!

Chyba każdy próbował kiedyś diety. Nieważne, jaka ona była. Prawdopodobne jest natomiast, że okazała się nieskuteczna, ponieważ nie odniosłeś żadnych trwałych rezultatów. Dlaczego? Diety nie pomogą nam na stałe zmienić sylwetki i samopoczucia, jeśli prędzej nie zmienimy nawyków żywieniowych.