Miesiąc: luty 2025

Najlepsza dieta dla serca? Wcale nie beztłuszczowa! Choroby układu sercowo – naczyniowego są w Polsce najczęstszą przyczyną hospitalizacji i odpowiadają za prawie połowę wszystkich zgonów.

Z roku na rok przybywa osób dotkniętych problemem insulinooporności oraz cukrzycy. Pomimo tego wciąż jeszcze wiele osób nie posiada choćby minimalnej wiedzy na temat tych

Otyłość to coraz powszechniej występujące schorzenie. Teoretycznie – wiemy o niej coraz więcej, jednak wciąż jeszcze pokutuje wiele mitów dotyczących otyłości. Niektóre z nich na

Dieta ketogeniczna to dieta bazująca na tłuszczach i eliminująca niemal całkowicie węglowodany. Podstawowym założeniem tej diety jest doprowadzenie do stanu ketozy, czyli powstawania ciał ketonowych

Wydawać mogłoby się, że o dietach odchudzających wiemy już wszystko. W rzeczywistości jednak osoby pragnące zredukować nadmierną masę ciała stają przed wieloma dylematami. Najważniejszy z

Pierwsze skojarzenie dotyczące wirusa SARS – CoV – 2 i otyłości dotyczy tego, że otyłość stanowi jedną z tych chorób współtowarzyszących, które zwiększają ryzyko ciężkiego

Kiedyś nadwaga czy otyłość uznawane były za problem jedynie natury estetycznej, a jednocześnie nie stanowiły powszechnie występującego problemu. Dziś natomiast mamy świadomość, że nadwaga traktowana

Health at a Glance to seria sprawozdań publikowanych co dwa lata i mających na celu ocenę skuteczności systemów zdrowotnych i profilaktyki zdrowotnej w krajach Unii

W dzisiejszych czasach niemal każdy z nas wie coraz więcej o chorobach cywilizacyjnych. Nic dziwnego – występują one coraz powszechniej, a na ich rozwój narażony

Dziś chcę wrócić do tematu mojej osoby oraz wykształcenia, które posiadam. Pomysł na ten wpis zrodził się z dwóch powodów. Po pierwsze dlatego, że czasem