Month: February 2025

Tłuszcze w diecie kojarzą się większości z nas z niezdrowym, ciężkostrawnym jedzeniem. Oczywiście, istnieje taka możliwość – nie brakuje przecież miłośników fast foodów i smażonych

Czym tak naprawdę jest proces dietetyczny? Najczęściej kojarzy się z ciągłymi wizytami w gabinecie oraz koniecznością jedzenia wskazanych posiłków. Nasz program żywieniowy jest czymś więcej.

Cierpisz na nadwagę? Nie zapomnij wykonać tych badań laboratoryjnych! Otyłość uznawana jest za chorobę – i tak jak każda choroba przewlekła powinna być zdiagnozowana. Nie

Chrom to pierwiastek niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zarówno zbyt niski, jak i zbyt wysoki poziom tego związku w organizmie może wywierać negatywny wpływ na

W dzisiejszych czasach stan naszego zdrowia określany jest przez pryzmat tzw. chorób cywilizacyjnych. Są to schorzenia o charakterze przewlekłym, które wynikają ze współczesnego trybu życia.

Choroby neurodegeneracyjne to jedno z najpoważniejszych zagrożeń naszych czasów. Coraz więcej osób choruje na chorobę Alzheimera czy chorobę Parkinsona, a poza komponentą genetyczną ogromne znaczenie

Nie od dziś wiadomo, że dieta ma istotny wpływ na stan naszego zdrowia. Ostatnie lata zmieniają jednak jeszcze bardziej nasze spojrzenie na dietę, pojawiają się

Cholina to związek organiczny, określany często mianem witaminy B4. Cholina jest prekursorem do syntezy neuroprzekaźnika acetylocholiny, fosfolipidów budujących błony komórkowe oraz  betainy (donora grup metylowych).

Wielu osobom żywność przetworzona kojarzy się wyłącznie z fast foodami, jednak w rzeczywistości pod pojęciem żywności przetworzonej kryje się znacznie więcej produktów. Szczególnie niebezpieczne dla

Celiakia, zwana także chorobą trzewną to przewlekłe schorzenie o podłożu genetycznym. Istotą choroby jest nietolerancja glutenu, czyli białka zawartego w zbożach. W dobie popularności diet