Dieta

Podstawą profilaktyki zdrowotnej jest zdrowy tryb życia – właściwa dieta oraz regularna aktywność fizyczna. Ponadto raz w roku warto wykonać podstawowe badania krwi. Co prawda

Odpowiednie nawodnienie organizmu to fundament zdrowia – wszak wszystkie procesy komórkowe zachodzą w środowisku wodnym, Jednak nie wystarczy pić dowolne płyny, gdyż niekiedy może to

Koenzym Q10 to związek występujący w organizmie człowieka, który zyskał sławę jako niezwykle skuteczny składnik kosmetyków. Zastosowanie koenzymu Q10 w kosmetyce wynika z jego właściwości

Sukcesy i zmiana stylu życia u naszych  pacjentów jest najważniejsza. Oto kolejna przemiana: Pani Agnieszka rozpoczęła swoją dietę w dniu 10.04.2017 roku z wagą 105

Cukrzyca typu 2 to schorzenie metaboliczne znane już od tysiącleci. Jednak dopiero w ostatnich kilkudziesięciu latach odnotowano lawinowy wzrost zachorowań na tą chorobę. A wzrost

Bez czego większość z nas nie wyobraża sobie codziennego jadłospisu? Zapewne na szczycie listy pojawią się węglowodany. Uznawane są przecież za podstawowe źródło energii, źródło

Jednymi z najzdrowszych składników diety, bez których nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować, są tłuszcze. Swojego czasu tłuszcze obwiniane były za większość chorób

Cukrzyca typu 2 to choroba rozwijająca się na podłożu predyspozycji genetycznych, a także niezdrowego stylu życia. Ogromne znaczenie ma wpływ otyłości, siedzącego trybu życia oraz

Żyjemy w czasach, w których wiele ludzi boryka się z różnymi schorzeniami natury cywilizacyjnej. Dużo osób nie może sobie poradzić z otyłością, cukrzycą czy chorobami

W ostatnim czasie pojawia się coraz więcej informacji o chorobie Hashimoto, która według opinii wielu lekarzy oraz moich obserwacji jest prawdziwą plagą. Większość przypadków niedoczynności