Światowa Organizacja Zdrowia WHO od wielu lat stoi na straży naszego stanu zdrowia – a ściślej profilaktyki chorób przewlekłych. Działania WHO sprowadzają się zarówno do

Konopie to rośliny o wyjątkowych właściwościach prozdrowotnych, stanowiące źródło cennych fitozwiązków. Najbardziej charakterystycznymi są bez wątpienia kannabinoidy, czyli naturalne związki występujące w konopiach siewnych i

Badania termograficzne Badanie termograficzne to nieinwazyjna metoda obrazowania zmian fizjologicznych oraz metabolicznych organizmów żywych. Znajduje zastosowanie w ocenie mikrokrążenia, identyfikacji stanów zapalnych, dysfunkcji mięśniowo-powięziowych oraz reakcji

Kiedyś nadwaga definiowana była jako nadmiar kilogramów, który stwierdzany był podczas pomiarów masy ciała przy pomocy wagi. Z czasem dostrzeżono nieprecyzyjność takiego pomiaru i zaczęto

Wiele mówi się o pozytywnym wpływie witamin i składników mineralnych na zdrowie. Nie brakuje zatem osób, które bardzo chętnie wzbogacają dietę suplementami diety. Skuszeni obietnicami

Regularna aktywność fizyczna uznawana jest za jeden z najważniejszych filarów zdrowego stylu życia. Nic dziwnego – ruch to jedna z podstawowych potrzeb biologicznych organizmu człowieka,

Stres szkodzi – to wie każdy z nas. Wiele osób nie zdaje sobie jednak sprawy z tego, że stres działa na organizm znacznie dłużej niż

Witaminy to jedne z najważniejszych składników naszej diety. Nie dostarczają energii, nie pełnią funkcji budulcowych – a pomimo to odgrywają kluczową rolę w zachowaniu zdrowia

Większość witamin, które spożywamy wraz z dietą to witaminy rozpuszczalne w wodzie. Są to liczne witaminy z grupy B oraz witamina C. Ich specyfiką jest

Witamina D to jedna z najważniejszych witamin warunkujących zdrowie naszego organizmu. Pomimo, iż możemy sami syntetyzować witaminę D pod wpływem promieniowania słonecznego, według statystyk nawet