Nowotwory to choroby cywilizacyjne, które stanowią jedną z najczęstszych przyczyn śmiertelności. Kiedyś nowotwory uznawane były za choroby nieuleczalne, gdyż większość chorych na nowotwory umierała. Obecnie

Pod pojęciem witaminy B9 czy kwasy foliowego kryją się foliany, czyli związki występujące w żywności oraz suplementach diety. Biologicznie aktywną postacią folianów jest kwas tetrahydrofoliowy,

Wapń jest jednym z najważniejszych makroelementów, a zatem tych pierwiastków, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zapotrzebowanie na wapń jest duże, co najlepiej świadczy

Jesień to pora roku nieodłącznie kojarząca się ze spadkiem formy fizycznej i psychicznej, a także pojawieniem się tzw. jesiennej depresji. Stan ten ma oczywiście niewiele

Na wygląd naszej sylwetki wpływa wiele czynników. Większość z nas wymieni bez wahania takie czynniki jak predyspozycje genetyczne, styl życia, dieta, aktywność fizyczna. Ale nie

W ostatnich latach wiele mówi się o epidemii otyłości; wiadomo także, że nadmierna masa ciała wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Odbiciem niekorzystnych zmian w organizmie

Najmocniej krytykowanym obecnie składnikiem diety są tłuszcze. Ich spożycie utożsamiane jest z większą zachorowalnością na miażdżycę, nadciśnienie, zawał serca czy nadwagę. Takie błędne przekonanie pokutuje

Nasze nawyki żywieniowe kształtowane są przez liczne zalecenia żywieniowe, porady ekspertów czy informacje zdobywane na własną rękę w czasopismach, książkach i na stronach internetowych. Problem

Odchudzanie to bardzo gorący temat, który dotyczy coraz większej liczby osób. Jeśli odchudzanie realizowane jest we współpracy z dietetykiem, wówczas istnieje duża szansa, że odchudzanie

Cukrzyca to grupa schorzeń przebiegających z zaburzeniem poziomu glikemii we krwi. Hiperglikemia, czyli zbyt wysoki poziom glukozy wynika z niedoboru insuliny, która nie jest syntetyzowana